あなたは私 私はあなた

心と身体の癒し、全ての繋がりを探し求めるブログ

2018-11-30から1日間の記事一覧

断食って凄い!1日半の効果! セルフケアは必要。

身体も軽くなって、調子が良いので、少食続行中です。間食もすごく少なくなりました。(*^。^*)v こんにちは、ツバキです。 断食を実践してみました。 1日のつもりが1日半やってしまったのですが、個人的にはすごく良かったと思います。体重も1.5~2.0Kg減…