あなたは私 私はあなた

心と身体の癒し、全ての繋がりを探し求めるブログ

2020-09-05から1日間の記事一覧

食に対する考え方、食べ過ぎに注意!一日三食はもう古い?

こんにちは、ツバキです。 8月もやっと終わったけど、今年は猛暑続きで体調が・・・ と言いたいのですが、本音は熱くてだらけてただけなんですけどね。 昨年の8月は、出掛けることが多かったのに、今年はなんだか危険を感じました。 水分摂取はこまめに、栄…